virginiemsophrolog21 avr. 20215 MinBien dormir, On sait maintenant que le sommeil est déterminant pour notre santé de façon très large. Il a également un impact sur le développement...
virginiemsophrolog6 mars 20216 MinLes origines d'un monde merveilleux.Création réalisée dans le cadre du concours Le Prince oublié, organisé par Short Édition écrit en Décembre 2019 C'était un après-midi...
virginiemsophrolog5 mars 20213 MinComment se protéger grâce à la sophrologie quand nous sommes dans une période de vulnérabilité ?Comme nos amis, les coccinelles, les papillons et d'autres encore, il y a des moments où nous sommes vulnérables. Cela peut être suite à...
virginiemsophrolog5 mars 20213 MinLes émotions, messagères de notre corps.« Apprendre à gérer ses émotions » : un abus de langage, un raccourci, une réponse à une demande sociétale, une généralisation d'une...
virginiemsophrolog5 mars 20214 MinVivre l’instant présentCette notion est omniprésente en sophrologie comme dans beaucoup d'autres pratiques liées au bien-être. Mais c'est souvent ce qui fait...