La sophrologie peut s'appliquer dans de nombreux domaines :

 

• La préparation à un événement précis (sport, études, permis de conduire, prise de paroles en public...)

• Les troubles du sommeil

• L’accompagnement dans la maladie

• La gestion des phobies

• Les burn out, bore out, burn out parental

• La gestion du stress

• L'accompagnement aux épreuves de la vie

• La pédagogie (écoles, collèges, lycées)

• Les addictions (avec suivis auprès d'un médecin)

• Mieux se connaître

 

*Attention :  la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement thérapeutique ni à la médecine ou encore à un suivi psychologique si cela est nécessaire. 

Elle contribue à un mieux-être, une meilleure connaissance de soi dans le but de se réaliser pleinement.