La sophrologie s'adapte à tous! 

 

Accompagner, Révéler, Déclencher

Logo_Sophrologue_couleur_enfant_edited.p

              Pour les enfants 

Pour les plus petits, nous parlons plus de relaxation dynamique, les séances sont à adapter en fonction de leur capacité d'attention et de l'âge. Cela passera par des intermèdes de jeux, de dessins, toujours dans une démarche de recherche d'autonomie et pour aboutir à un mieux-vivre. 

 

Les échanges seront donc toujours avec l'enfant et ce qui sera dit aux parents, aura été vu avec l'enfant au préalable.

Pour les plus grands, ils se laisseront guider par la voix du sophrologue dans le respect le plus total de leur intégrité, de leurs valeurs, sans jugement.

Logo_Sophrologue_couleur_particulier_edi

Pour les adultes/adolescents

Installer confortablement, les adolescents ainsi que les adultes se laisseront guider par la voix du sophrologue. Les exercices de relaxation dynamique (mouvements associés à la respiration) sont adaptés en fonction de votre âge, de votre condition physique, de votre santé et de toute particularité qui vous est propre. 

Logo_Sophrologue_couleur_entreprise_edit

Pour les entreprises 

Au sein d'une entreprise apparaissent des tensions dues à une réorganisation du travail, un changement de direction, une augmentation des cadences de travail ou autre.

La Sophrologie en entreprise est un très bon outil de développement qui aide à faire face à ce type de problème. C'est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration, de gestion de la pensée et des émotions.